• Bikecheck mit individueller Bikeeinstellung
• Grundposition/Aktivposition 
• Balance auf dem Bike
• Richtiges und effektives Bremsen
• Grundlagen der Kurventechniken
• Anfahren im Anstieg
• Absteigen im Gefälle 
• Richtige Technik für das Befahren von einfachen Trails

AUSGEBUCHT