• Bikecheck mit individueller Bikeeinstellung
• Grundposition/Aktivposition 
• Balance auf dem Bike
• Richtiges und effektives Bremsen
• Grundlagen der Kurventechniken
• Anfahren im Anstieg
• Absteigen im Gefälle 
• Richtige Technik für das Befahren von einfachen Trails

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